2020年9月25日上午，首都师范大学特聘教授、博士生导师、哈佛大学心理学博士岳晓东莅临我校讲学，在A05号楼做了题为“做最好的自己”的讲座。讲座由教务处副处长张伟锋主持，教育科学学院副院长何冬丽及学校近200名师生聆听了讲座。
岳晓东教授幽默风趣，语言通俗易懂，首先讲了大学生做最好的自己的“五个学会”理论即自学能力、自律能力、自主能力、自强能力、自省能力；接着讲了大学生涯思考、生涯规划的五个建议、生涯规划的各个阶段重点注意的事项和5%差异决定论等。最后岳教授结合自身经历，讲述了自己如何通过不懈的努力，一步步取得成功经验。讲座结束后，岳教授就师生关注的问题进行了解答大家都觉得受益匪浅。
岳晓东博士是中国著名的心理学家，大学毕业后赴美深造，1993年获得哈佛大学心理学博士学位，现任首都师范大学任特聘教授，曾在香港城市大学任教24年，受聘20余所大学的客座教授，先后在国内外的各类学术刊物上发表学术论文200余篇，出版《登天的感觉》《写好孩子的人生脚本》《心理咨询基本功技术》等著作。
（教育科学学院，大学生心理健康指导中心供稿）
